在你快開車去機場之前，抓住你的日程安排或你的日記，並標出你在接下來的日子裡可能會做的事情。標記會議、航班、晚餐約會和輸出截止日期。將任何停機時間留空。現在找出你在你的日子裡有哪些空白。
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切勿向不認識的人打開房間門。如果您對敲門的人有任何疑問，請致電前台和他們尋求幫助。
外出就餐和胃部不適一起出現。用 1 茶匙甜杏仁油在您的胃部按摩 1 滴薄荷和薰衣草油，以幫助您緩解胃灼熱。或者你可以試試薄荷茶。
不要在治療前、治療期間或治療後飲酒。一個人正在獲得包裹或任何解毒服務，最後評估的是通過向您的整個身體添加酒精毒素來破壞益處。
您還選擇密切關注您在外就餐的情況，因為大多數商務旅客都會在這裡遇到困難。他們有新的食物可以嘗試，有商務午餐和晚餐可以參觀，還有很多多餘的卡路里。
作為他們的目標，最重要的事情是你在那裡恢復活力、放鬆和享受。如果你身體的肌肉緊張，這對你來說很難放鬆並有一個球。閉上眼睛，想像自己在鄉村或海灘，讓自己體驗被寵愛的滋味。
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